소소공간12 체질별 여름나기… 더운여름 슬기로운생활 매일 한낮의 기온이 섭씨 35도를 웃돌며 전국이 찜통이란 말이 딱 맞는 요즘이다. 노약자나 만성 질환이 있는 분들은 물론이겠지만 평소 건강한 사람이라도 건강에 주의가 필요하다. 불필요한 외출은 삼가고 수분 섭취는 충분히 해야 한다. 그렇지만 너무 달거나 커피 등 카페인이 들어간 음료, 맥주 등 술 종류는 탈수를 가중시키므로 주의가 필요하다. 또한 규칙적이고 충분한 영양공급이 중요한데 특히 충분한 단백질 섭취를 잊지 말아야 한다. 열대야로 설친 밤잠으로 피곤해진 다음날 더운 시간대에는 적절한 휴식이 반드시 필요하다. 실내 온도와 환기 상태를 잘 유지하는 것도 중요하다. 이렇게 일반적으로 알고 있는 여름철 건강법도 있겠지만 개인마다의 체질적인 특징이 있으므로 오늘은 체질에 따른 여름철 건강관리 요령에 대해 .. 2020. 6. 23. 횡성한우체험관 횡성하면 한우가 유명하죠~^^ 횡성한우체험관 방문해 봤답니다~ 소개해드릴께요~ 3층은 작은 놀이방 같이 보풀도 있네요~^^ 2층 전시관 모습이예요~ 게임처럼 놀수있게 꾸며져 있네요^^ 1층에선 한우로 요리체험도 가죽으로 미니장구만들기 체험도 하고 있네요~^^ 한우그림도 그려서 화면에 띄우기도하고 즐겁게 둘러보고 놀다 왔네요~^^ 2020. 1. 22. 경기도 어린이 박물관 가성비 최고 입니다. 추운겨울 실내에서 재미있는 체험하며 하루종일 신나게 놀다 왔네요. 초등학교3학년 아이에게 즐거운 추억이 되었답니다. http://gcm.ggcf.kr/ 1.주말은 한시간단위로 인터넷 예매 할 수 있음 2. 휴관일은 월요일 3.무료입장일은 첫째,셋째주 토,일요일 4.예약후 노쇼하면 1개월간 예약불가하므로 못가게 되면 취소하는게 좋음 5.1층부터 3층까지 체험 및 놀이공간이다보니 3시간~4시간 관람 시간을 잡는 게 좋음. 1층에 가장 사람들이 많으므로 3층부터 내려오는 것도 방법임 6.주차는 유료 승용차기준 기본 1시간 천원,그 이후 10분마다 200원씩임 4시간 있으면 4600원... 자리가 없으면 백남준아트센터 맞은편 주차장(신갈고등학교옆) 이용하라고 되어있음 우리는 토요일 .. 2020. 1. 21. 이전 1 2 다음
